Entrenamiento pectoral nivel 1

Entrenamiento para fortalecer y tonificar el pectoral
El entrenamiento es básico
- 3 x 10 - flexiones abiertas 30´´ de descanso entre cada serie
-3 x 10 - flexiones normales 30´´ de descanso entre cada serie
- 3 x 10 - flexiones con pies en alto 30´´ de descanso entre cada serie
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Entrenamiento pectoral nivel 1 dores musculares
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Sports	Upload TimePublished on 10 Feb 2016

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